Die Fußreflexzonenmassage ist eine manuelle Behandlungstechnik, bei der ein Therapeut mit der Hand, den Fingern oder Stäbchen, sogenannte “Deuter Stäbchen” spezielle Griffe am Fuß durchführet und auf diese Art und Weise Reize an den sogenannten Reflexzonen Bestimmte Massagepunkte auf der Fußsohle wirken auf bestimmte Körperstellen und bringen den Organismus ins Gleichgewicht.
Die wohltuenden Effekte der Fußreflex-zonenmassage sind recht vielfältig.
Diese Therapieform wirkt entspannend, regt die Durchblutung an und fördert die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Eine Fußmassage tut extrem gut und hat obendrein eine positive Auswirkung auf unsere physische und psychische Gesundheit.
Die Fußreflexzonenmassage kann also helfen, Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu fördern oder die Selbstheilungskräfte des Körpers anzukurbeln.
Meist reicht es, die Fußreflexzonen 20-45 Minuten zu massieren und je nach Bedarf die Massage 2-3 Mal pro Woche wiederholen.